Acerca de
עובדים מגיעים לעבודה עם עומס מבפנים
וזה כבר מורגש באנרגיה, במיקוד ובנוכחות שלהם.
וכשהעובד מגיע עייף מבפנים, רואים את זה גם בתוצאות
פחות פוקוס, יותר הצפה וירידה בפרודוקטיביות.
"פוקוס מבפנים" הוא מפגש חווייתי
המתמקד ברווחה רגשית (Emotional Wellbeing).
הוא מעניק לעובדים מרחב לעצור רגע, לנשום, להכניס אוויר למערכת
ולהחזיק את עצמם טוב יותר גם בתקופות של עומס, שחיקה וחוסר ודאות.
במהלך המפגש הם לומדים לזהות מה שואב מהם אנרגיה, מה ממלא אותם ואיך לנהל אותה בצורה מיטיבה יותר.
במהלך המפגש המשתתפים עוברים מסע של 5 תובנות:
✦ להבין איך האנרגיה משפיעה על התוצאות שלנו בעבודה ובחיים.
✦ לזהות מה שואב אנרגיה ומה ממלא אותנו.
✦ להבין מה באמת יושב עלינו מתחת לפני השטח.
✦ להחזיר את השליטה לידיים שלנו.
✦ לקבל פוקוס וכיוון להמשך הדרך.
Employee Wellbeing אמיתי הוא לא רק ימי כיף ופינוקים לעובדים.
אלא לעזור לעובדים להחזיק את עצמם טוב יותר גם בתקופות של
עומס, שחיקה ושינויים מתמשכים.
כשהאנרגיה של העובד משתנה
גם הדרך שבה הוא מגיע לעבודה משתנה.
יותר אנרגיה. יותר פוקוס. ותוצאות עסקיות בהתאם.
תקופות מורכבות, עומס אישי ושחיקה שקטה
משפיעים על האנרגיה, המיקוד והנוכחות של העובדים ביום העבודה.
למה ארגונים מביאים את “פוקוס מבפנים”?
✦ עובדים לא משאירים את מה שעובר עליהם מחוץ לדלת המשרד.
✦ צורך אמיתי לחזק את הרווחה הרגשית (Emotional Wellbeing) של העובדים.
✦ עובדים שיודעים לזהות מה שואב מהם אנרגיה ולנהל את עצמם טוב יותר בתקופות של עומס ושינויים.
✦ מנהלים וצוותים זקוקים לכלים מעשיים לשמירה על פוקוס ואנרגיה לאורך זמן.
✦ המפגש מסייע ליצור יותר בהירות, מיקוד ונוכחות ביום העבודה.
✦ חוויה שנשארת עם העובדים הרבה אחרי שהמפגש מסתיים.
03
מסר אישי לשנה הקרובה
כל עובד יוצא עם מסר אישי שמעניק לו פוקוס, בהירות וכיוון להמשך הדרך.
02
כלים פרקטיים ליום יום
כלים פשוטים וישימים לשמירה על פוקוס, מיקוד וניהול אנרגיה בתוך עומס ושחיקה.
01
עצירה והתבוננות
העובדים עוצרים רגע
בתוך העומס
ומבינים מה באמת יושב עליהם מתחת לפני השטח.
"פוקוס מבפנים"
לעצור רגע, להבין מה באמת קורה בפנים
ולחזור לעשייה עם יותר בהירות, פוקוס ואנרגיה.
זה לא עוד פעילות
ולא עוד תוכן כללי שמדבר לכולם.
זה רגע אחד שבו העובד
עוצר את המרוץ
ומבין מה באמת יושב עליו בתקופה הזו.
דרך התבוננות בשלושת מעגלי החיים:
האישי, הזוגי/משפחתי והמקצועי.
מצד אחד,
להבין מה שואב ממנו אנרגיה
ומחלחל גם אל יום העבודה.
ומהצד השני,
לקבל יותר בהירות, פוקוס והבנה מה נכון עבורו בתקופה הזו, ואיך להתקדם קדימה מבלי לאבד את עצמו בתוך העומס.
וכשדברים מתחילים להתבהר מבפנים,
גם הדרך שבה העובד מגיע לעבודה משתנה.
5 התובנות שהעובדים לוקחים איתם מהמפגש
1. אנרגיה גבוהה יוצרת תוצאות גבוהות
נבין כיצד האנרגיה שלנו משפיעה על המיקוד, קבלת ההחלטות
והיכולת שלנו להתקדם ולהגיע לתוצאות בעבודה ובחיים.
2. המטרה שלנו היא לשמור על תדר גבוה
נזהה מה שואב מאיתנו אנרגיה, מה ממלא אותנו ואיך אפשר לנהל את האנרגיה שלנו טוב יותר גם בתקופות של עומס ושחיקה.
3. להבין מה באמת "יושב עלינו" מתחת לפני השטח
דרך התבוננות בשלושת מעגלי החיים: האישי, הזוגי/משפחתי והמקצועי.
4. להבין איפה נכון להשקיע את האנרגיה שלנו
לזהות מה שואב מאיתנו אנרגיה, מה ממלא אותנו ואיך לנהל אותה טוב יותר גם בתקופות של עומס ושחיקה.
5. פוקוס וכיוון להמשך הדרך
כל משתתף מקבל מסר אישי שמעניק בהירות, כיוון ופוקוס להמשך הדרך.
נעים להכיר, דנה דהן
אני לא מלמדת אנשים רק איך לעבוד טוב יותר.
אני עוזרת להם לעצור רגע, לעשות סדר בראש ולהבין מה משפיע על האנרגיה שלהם ביום יום.
לאורך השנים, דרך ליווי של עשרות אנשים בתהליכי אימון והתפתחות אישית,
גיליתי שרבים מהם מתפקדים כלפי חוץ, אבל בפנים סוחבים עומס, בלבול ושחיקה שקטה.
ראיתי שוב ושוב איך מה שקורה לאנשים מבפנים משפיע על האנרגיה שלהם,
על הפוקוס ועל הדרך שבה הם פועלים בעולם
ומתוך ההבנה הזו נולד "פוקוס מבפנים".
מרחב שמאפשר לאנשים לעצור רגע בתוך המרוץ, להתחבר מחדש לעצמם,
ולהבין מה שואב מהם אנרגיה ומה ממלא אותם
ולקבל בהירות לגבי מה שהם עוברים בתקופה הזו.
העבודה שלי יושבת על החיבור שבין עולמות האימון, הפיתוח האישי
והרווחה הרגשית בארגונים, ומשלבת בין:
✦ ניהול אנרגיה
✦ פיתוח אינטליגנציה רגשית
✦ Employee Wellbeing
✦ מודעות והרגלים
✦ מנהיגות אנושית
הדבר שהכי מרגש אותי בעבודה עם אנשים הוא הרגע שבו משהו מתחיל להתבהר מבפנים והם חוזרים להרגיש מחוברים לעצמם מחדש.
פתאום יש יותר בהירות, יותר שקט פנימי ויותר הבנה של מה נכון עבורם עכשיו.
כי כשאדם מבין טוב יותר מה עובר עליו, קל לו יותר לקבל החלטות מדויקות,
להתקדם קדימה ולפעול מתוך חיבור לעצמו.
וזו בדיוק המטרה.
לעזור לאנשים לנהל את עצמם טוב יותר, להחזיק את האנרגיה שלהם לאורך זמן,
ולעבור גם תקופות מורכבות בצורה מיטיבה יותר.
דנה דהן
מה נשאר איתם מהמפגש
״יצאתי עם יותר פוקוס
ופחות עומס בראש.״
"פתאום הבנתי
מה מרוקן אותי אנרגטית"
“הבנתי כמה אני מחזיקה בפנים בלי לעצור לרגע.”
באילו הזדמנויות "פוקוס מבפנים" מייצר
את הערך הגדול ביותר?
מפגש תוכן עם ערך ומשמעות
מעולמות הפיתוח האישי לעובדים ומנהלים.
המלווה אותם לאורך כל השנה
ומשתלב באופן טבעי
בימי תוכן, תוכניות רווחה וחוויות לעובדים.
טיול חברה / יום גיבוש
מפגש תוכן עם ערך
שמשתלב כחלק מהחוויה
ומאפשר לעובדים לעצור רגע, להתמלא באנרגיה מחודשת
ולחזור עם יותר פוקוס להמשך הדרך.
תחילת שנה אזרחית
נקודת זמן שבה ארגונים פותחים שנה, וזו הזדמנות לתת לעובדים פוקוס אישי, להבין מה נכון להם השנה ולצאת לדרך עם יותר בהירות ואנרגיה.
יום האישה
מפגש מעצים שמאפשר לעצור רגע, להתחבר פנימה,
ולצאת עם יותר בהירות, אנרגיה וכלים להמשך השנה הקרובה.